Warum Kompression auf Reisen so wichtig ist
Nach einem langen Flug fühlen sich die Beine schwer an, die Knöchel sind geschwollen, der erste Schritt nach der Landung ist unangenehm. Der Grund: Langes Sitzen verlangsamt den Blutfluss, die Venen müssen ohne die Unterstützung der Muskelpumpe gegen die Schwerkraft arbeiten. Das führt zu Schwellungen, Schweregefühl und – besonders bei Flügen ab etwa vier Stunden – zu einem deutlich erhöhten Thromboserisiko.
Kompressionsstrümpfe für den Flug setzen genau hier an: Ihr leichter, gleichmäßiger Druck unterstützt die Venen und hält den Rückfluss in Gang. Ausführlich erklären wir das im Ratgeber Kompressionsstrümpfe auf Flügen.
Wer Reise- und Flugstrümpfe tragen sollte
Reisekompression lohnt sich nicht nur bei Venenerkrankungen, sondern für alle, die lange sitzen. Besonders sinnvoll ist sie bei Krampfadern oder Venenschwäche, in der Schwangerschaft, nach einer Operation und bei erhöhtem Thromboserisiko – etwa durch Übergewicht, die Antibabypille oder eine genetische Veranlagung. Aber auch gesunde Vielreisende profitieren spürbar und kommen erholter an.
Welche Kompressionsstärke für die Reise?
Nicht jede Reise braucht dieselbe Stärke. Zur Orientierung, welche Variante wann passt:
Stützstrumpf (unter 15 mmHg): für gesunde Reisende, zur Vorbeugung und auf kürzeren Strecken.
CCL 1 (15–21 mmHg): bei leichten Venenbeschwerden, auf langen Flügen und in der Schwangerschaft.
CCL 2 (23–32 mmHg): bei bekannter Venenerkrankung oder erhöhtem Thromboserisiko – hier entscheidet die ärztliche Verordnung.
Für die meisten Reisenden reicht ein Kniestrumpf: Er ist leichter anzuziehen, angenehmer zu tragen und wirksam genug. Oberschenkelmodelle kommen vor allem bei ausgeprägten Venenproblemen infrage – mehr dazu im Ratgeber Knie oder Oberschenkel.
Reise- & Flugstrümpfe kaufen – worauf du achten solltest
Ein guter Reisestrumpf fällt gar nicht auf – er sitzt einfach und tut seinen Job.
Passform: Zu eng schneidet ein, zu locker rutscht – beides mindert die Wirkung. Miss Knöchel- und Wadenumfang und richte dich nach der Größentabelle.
Material & Komfort: Auf langen Strecken sitzt man stundenlang. Atmungsaktive, feuchtigkeitsregulierende Materialien verhindern heiße Beine; moderne Modelle sind dünn, dezent und kaum von normalen Strümpfen zu unterscheiden.
Richtiger Zeitpunkt: Zieh die Strümpfe morgens vor dem Aufstehen an, bevor die Beine anschwellen. Fällt das schwer, hilft eine Anziehhilfe.
Unterwegs: Steh auf langen Flügen zwischendurch auf und geh ein paar Schritte – das unterstützt die Wirkung zusätzlich.
Unsicher, welches Modell passt? Im Sanitätshaus in deiner Nähe kannst du dich persönlich beraten lassen.
Reise- & Flugstrümpfe bei joviva
Du weißt, was du brauchst? Dann stöbere direkt in unserem Sortiment – von modischen Reisestrümpfen für Damen bis zu diskreten Modellen für Herren, von Herstellern wie Sigvaris, medi und Jobst. Einen Überblick über alle Varianten gibt dir auch unser gesamtes Kompressions-Sortiment; bei bestehender Venenerkrankung ist die Versorgung auf Rezept über die Krankenkasse abrechenbar.
Weitere Kategorien im joviva-Sortiment
Neben Reise- & Flugstrümpfen findest du bei joviva viele weitere Hilfsmittel: Orthesen & Bandagen, Mobilitätshilfen, Breastcare, Inkontinenz und Pflegehilfsmittel – alles an einem Ort, diskret und unkompliziert nach Hause geliefert.
Welche Kompressionsklasse für die Reise?
Nicht jede Reise braucht dieselbe Kompression. Diese Übersicht zeigt dir, welche Klasse für welche Situation geeignet ist – damit du vor dem Kauf weißt, was du brauchst.
Häufige Fragen zur Reisekompression
Du hast noch Fragen? Hier findest du Antworten rund um Reisekompressionsstrümpfe und Thromboseschutz auf Reisen.
Mehr zum Thema – unsere Ratgeber zu Reise & Kompression
Alles rund um Thromboseschutz, Reisen mit Hilfsmitteln und gesunde Beine unterwegs findest du in unseren Ratgebern.
Zum joviva Ratgeber:quality(75))

























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